Barritas de cereais, frutos secos, bagas e sementes. {Vegan, integral, sem açúcar}

Deliciosas e saudáveis barritas para todos os momentos e apetites.

*Ingredientes* <20 barritas pequenas/médias><fácil>

500g de muesli com amêndoas, avelãs, goji, fruta desidratada, arroz/quinoa tufado, sementes variadas, cacau, tâmaras e tudo o que vos apetecer colocar

100g de óleo de sésamo 

100g de geleia de agave 

1~2 bananas (opcional)

Para começar misturar e aquecer o óleo de sésamo com o agave. Bimby 5min/80*/vel2

Juntar as bananas e triturar. Bimby 30seg/vel5

Juntar o muesli e tudo o resto e envolver bem até tudo se colar. Bimby os seg necessários/vel4.

Num tabuleiro coberto com papel vegetal, esticar a massa prensando bem.

Cobrir com o papel para não queimar e levar ao forno durante 25/30min a 180*.

No final deixar arrefecer bem antes de cortar e depois é só dar a forma das barritas do tamanho que se quiser. Deve ficar inteiro e estaladiço.

Deliciosas, baratas e boas para levar para todo o lado.